| マッサージの種類と効果 |
| 足つぼマッサージ |
体の部分部分に繋がっている足のつぼを押して疲れを取り、健康回復に一役買う足つぼマッサージ。旅先で歩き回り疲れ果てた足には時間もかからず疲労回復効果がある足つぼマッサージをお奨めします。
お店によって少し違いますが、殺菌消毒、角質取り、足つぼの指圧マッサージ、空気マッサージ、足のパックまでのコースが終わると
、いつのまにか足の角質はなくなり、潤いが出てつるつるになります。血行をよくし、足のむくみを抑える効果もあります。
体のつぼが集まっている足の疲れをほぐしリフレッシュさせて、次の目的地へ出発！ |
| 全身指圧マッサージ |
体中のつぼを指で押すことによって、体にたまった疲労とストレスを解消し、血行促進、新陳代謝を活発にします。
指圧は治療効果は高いけれど刺激が強くて痛みを伴うので、初心者の方の場合、マッサージを受けてから数日間は、体がだるかったりすることもあります。（いわゆる揉み返し） |
| 全身アロマ指圧マッサージ |
アロママッサージは治療効果はあまりないですが、アロマオイルを使ったやさしいマッサージで筋肉がほぐされ、リラックス効果があります。症状によってアロマをかえてマッサージ。マッサージすることで気や血液の循環を促進し、老廃物や体脂肪を分解して各臓器を活発にし、肥満や成人病、慢性疲労、高血圧、喉頭痛などを予防する効果があります。
背中にアロマオイルをたっぷり塗ってから、背骨に沿って指でグイグイと押して腰までマッサージします。骨と骨の間に指を入れてつぼを刺激。
肩、首、腕、足などもアロマを使ってマッサージ。 |
| 皮膚管理 |
マッサージショップでは体を安らげるだけでなく皮膚管理も一緒に。
自分の皮膚が今どういう状態なのか、相談すれば、専門家が皮膚をチェック、皮膚タイプに合うプログラムを案内してくれます。 |
指圧マッサージに代表される、疲労回復系マッサージと、アロママッサージのような、癒し系マッサージ、どちらもウットリしてしまいますが、気分的に疲れていて、優雅な気分に浸りたい時にスポーツマッサージのような体育会系に受けることになってはピントがずれてしまいますよねぇ？逆に思いっきり動かして揉んでもらってすっきりしたい時に丁寧にゆったりとマッサージされたらちょっと…
